Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Милые девушки! Рада вам сообщить о возобновлении тренировок!

12.05.2020 в 23:52

К сожалению, количество мест на танцы ограничено. Но это не повод расстраиваться.
Перед летом хочу предложить вам опробовать занятия Body Balance / Body Plastic. Я решила совместить эти замечательные фитнес направления, подобрав уникальные упражнения на баланс, пластику тела, безусловно, развитие гибкости и обязательно работу над сознанием. Тренировки помогут вам обрести гармонию с собой и своим телом.
Лишь в том случае, если вам это интересно, ставьте.
На видео, конечно же, всё сложно мы начнём с простейшего. Упражнений море!

Буду работать с вами по своей методике.