Мы хотим познакомить вас поподробнее с нашим тренерский составом (кто ещё не знаком, конечно.

Итак Мария смирнова.

Мария, инструктор по пилатесу с оборудованием.
Специалист по адаптивной физической культуре.
Образование высшее НГУ им лесгафта.

"Моя жизнь всегда была неотрывно связана с фитнесом и в какой-то момент мне захотелось узнать больше и я погрузилась в мир фитнеса и приобрела необходимые знания.

Мои тренировки - это специально подобранный комплекс упражнений на укрепление внутренних глубоких мышц малого таза, пресса, спины, увеличение гибкости и улучшение подвижности суставов.
На занятиях мы используем малый мяч (минибол), роллер или кольцо. В сочетании с правильным дыханием, дополнительное оборудование помогает "Дотянуться" до самых мелких и глубоких мышц и включить их в работу.
Я постоянно занимаюсь саморазвитием и вношу что-то новое в тренировки, делая их интересными и эффективными.
Посещая фитнес семинары я за новинками в мире фитнеса слежу.
Хочу дарить людям радость через занятия спортом!