Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинающему фитнес - тренеру посвящается.

12.11.2019 в 03:51

Важные моменты на старте карьеры.
- 90% твоих подопечных будут новичками в фитнесе, которые не занимались в тренажерном зале или имеют опыт тренировок менее 3-6 месяцев.

- Не усложняй! Функциональный тренинг ради функционального тренинга исключи! Используй простые упражнения (в плане техники) и будь внимателен к клиентам.
- Придется много работать, прежде чем всё будет хорошо! Есть много моментов, которые тебе необходимо знать и делать, кроме прямых обязанностей фитнес - тренера.
Начинающему фитнес - тренеру посвящается.
- Глупо ожидать успеха, не инвестируя в себя (в знания, в навыки, в известность).
- Если ты не привык разговаривать с людьми каждый день, привыкай к этому. Без этого навыка ничего не получится. Тут поможет практика и проявление инициативы.
- Не используй сотовый на персональных тренировках.
- Не думай, что ты всё знаешь после нескольких семинаров. При этом, несколько семинаров лучше, чем ничего.
- Большинству твоих клиентов подойдут тренировки на всё тело.
- Каждый твой клиент - это маленькая вселенная со своими особенностями, опытом и мнением. Всё что он делает - нельзя изменить за один день и за 21 тоже!
- Читай каждый день.
- Если что-то работает и даёт результат клиентам, то не надо это менять. В нашей индустрии будут постоянно новые направления - для разнообразия … но не всегда - для эффективности.
- Скорее всего, первым шагом к рациональному питанию, будет не подсчет калорий, а просто изменение в выборе продуктов.
- Спрашивай и ищи, если что-то не понимаешь.
Самый быстрый способ научиться - нанять собственного тренера или наставника. Учись у людей, которые были там, где ты находишься построение успешной карьеры займет время и потребует терпения - это правда.