Наши иллюзии нам мешают жить.

В процессе работы обратила внимание, что причины не уделять внимания своему здоровью могут быть чаще иллюзорными, чем реальными.

Нас может останавливать нехватка времени. Но на самом деле мы в соц сетях часами зависаем. (Откройте в настройках экранное время и посмотрите - сколько у вас свободного времени) или не желание беспокоить лишний раз близких, чтобы посидели с ребенком или нанять няню на 1-2 часа.

Или считают, что нельзя идти в зал с лишним весом - думаете вы … (спойлер это не так).

А кто-то считает, что в зал ходят только идеальные девушки с идеальными формами. И это тоже не так.

Многие девушки просто не принимают себя в новом весе и с другими формами. И чаще откладывают любые занятия спортом, ссылаясь, что не время или не та ситуация сейчас или нет фитнес - браслета.

Но, есть желание, что-то изменить в себе, то зачем откладывать или искать причины не делать?
Мы живым сейчас и сейчас то самое время для себя!

Полюбите себя, свое тело и проявите заботу о своем здоровье.
Правильное питание, соблюдение режима сна и тренировки - это реальные шаги к вашему "Телу Мечты". Тем более под моим чутким контролем. В компании таких же девчонок это будет проще сделать.

А что вам мешает достигать свои мечты?