Нашла в инете, очень удивилась.

26.04.2016 в 17:31

Как обитательницы гарема следили за фигурой.
В первую очередь султан - это мужчина. Как и любому мужчине султанам нравились красивые девушки. Мы знаем, что в каждой эпохе свои эталоны красоты. А какой красота в те времена была?
У восточных красавиц было много секретов по уходу за собой с помощью которых они продляли свою молодость. Но чтобы попасть в гарем или понравиться султану нужно было непременно обладать хорошей фигурой.
Все девушки, подобранные в гарем султана, были стройными красавицами. Примечательно то, что Турция - страна сладкоежек. Как женщины гарема следили за фигурой и оставались стройными?
Каждый год в гарем доставляли определенное количество девушек. Они должны были соответствовать требованиям. Первое на что обращалось внимание - это цвет волос, глаз и фигура.
Так как в гарем попадали еще, будучи девочками с лишним весом можно было и не бороться. Но проживая всю жизнь в замкнутом пространстве как женщинам удавалось не толстеть? Вы удивитесь, но уже в те времена для наложниц были разработаны целые комплексы для поддержания фигуры в нужной форме.
Особое внимание еде уделялось. Во дворце действовало правило семи трапез. Также девушки занимались физическими упражнениями.
Трендом была тонкая талия и широкие бедра. Вы удивитесь, но размеру груди никто не придавал значения. Основными силовыми упражнениями в гареме было качание пресса, но в пределах разумного. Живот не должен был состоять из кубиков мышц, он должен был оставаться женственным.
Фитнес во времена османской империи.
Вы не ослышались, фитнес появился уже в те годы. Конечно, его так никто не называл. Главным секретом стройной фигуры была ходьбы, много ходьбы. Жительницам гарема приходилось везде передвигаться пешком. Им было запрещено передвигаться на карете.
В распоряжении наложниц были сотни комнат. Во дворцах, где находилась часть для гарема могло быть более пятисот покоев. К тому же при дворцах были большие парки для прогулок.
Активные игры.
Чтобы развлечь себя девушки придумывали активные игры. Одна из них под стать догонялкам. Девушки собирались в парке и одна из них брала в руку платок или шарф. Та, которая сможет догнать и заполучить шарфик получала поощрение.
Победительницам доставалась возможность посетить хамам - это было сказочной наградой. Удивлены тому, что баня может стать счастливыми моментами в жизни женщины?
В хамам наложницы ходили не так часто, как можно предположить. Гарем состоял из сотен женщин и все они просто не входили бы в комнаты для принятия ванн. Хамам был строго по расписанию, а также туда ходили девушки, которых готовили к ночи с повелителем.
Ей разрешались хамам, массаж и прочие умасливания. Награда шикарная, поскольку к подобным процедурам допускались только победительница забега и та наложница, которая готовилась к ночи с султаном.
Восточные танцы для стройной фигуры.
Естественно. Какой султан мог обойтись без восточных танцев в исполнении прекрасных дев? Наложницы уделяли этому искусству массу времени. Существует стереотип, что в гареме умели танцевать только танец живота, но это не так.
Практически каждый день наложницы разучивали новые па для своего султана. За несколько уроков девушки могли разучить по 10-20 танцев различного направления.
Усложняли движения и придавали дополнительную нагрузку массивные украшения. Женщины украшали себя браслетами, тяжелыми ожерельями, серьгами и украшениями для головы. Так они танцевали не только перед повелителем, но и на тренировках.