Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Недавно в посте про программу "рехаб.

28.07.2024 в 23:31

Бережный фитнес" рассказала о том, что наша чудесная юля, инструктор этого направления и программы пилатес, является ещё и мастером рейки.

Много вопросов прилетело в личные, про "а что это Такое" и я обязательно расскажу про это и мы даже проведём с Юлей для вас женскую встречу в сентябре, а может и выберемся на осеннее равноденствие с ретритом за город, но сейчас не про юлю, а про Таню.

Татьяна - одна из наших джампинг - инструкторов. Она отвечает за создание настроения на батутах на утренних джамп - тренировках, в том числе на программе "Экспресс Микс". А знаете, как она черпает свою энергию? Через масштабные цели и разрешение себе делать то, что не разрешают другие.

В прошедшую субботу Таня на отчётном концерте танцевальной школы выступала. Ох, как мне не хватает танцев в нашей студии.

Девчонки зажгли по полной. Направление афро достаточно молодое, но такое самобытное и дикое, что не оставляет равнодушным практически никого. Посмотрите видео, покажите свой восторг сердечками и комментариями. Нашли Татьяну?

А хотели бы такое направление у нас?

Пс. Таня прошла со мной бок о бок те самые 100 км на сапах. Да, моя команда - моя гордость! Воздухксм фитнесксм.