Оказывается, я уже 5 месяцев приучаю свое тело к спорту.
Недавно я выкладывала фото с танцев, так что решила поделиться своей историей, как я к этому пришла.
Так как я работаю онлайн, у меня сидячий образ жизни, и я могу неделями не выходить из дома.
Поэтому я решила, что нужно заниматься чем-то полезным для тела. Я попробовала несколько направлений: мягкий фитнес, здоровая спина, растяжка, йога в гамаках.
Но поняла, что больше удовольствия я получаю от танцев! (Странно, что не сразу это поняла, хотя занималась танцами 11 лет).
И я не люблю спорт в чистом виде: ненавижу бег и всякие упражнения искренне не понимаю людей, которые полны энергии после тренировок, я просто им не верю.
Так что раз в неделю я стабильно выхожу из дома и получаю удовольствие от спорта - танцев.
А какие у вас отношения со спортом? Как долго занимаетесь? Обомне_Justvaleria.