Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Откровения тренера. Когда-то я в другой студии работала.

11.09.2019 в 23:28

Кстати, той студии больше нет.
Я ушла оттуда еще до ее закрытия, потому что. У меня было полное моральное опустошение после каждой тренировки. К концу занятия я свою работу ненавидела. Хрипла. И минут 15 "Отходила" в раздевалке.
Вот почему.

Владельцы той студии хотели известности, хотели чтобы она была самой крупной в городе!
Им хотелось масштабов.
Ну и конечно - рубить баблишко.

На тренировке по Pole Dance (трюки и танец с пилоном) у меня было по 12-14 учениц.
Откровения тренера.  Когда-то я в другой студии работала.
Кто-то сейчас представил радужную картинку, как 14 девушек синхронно крутятся на пилонах как богини.
Но реальность другая была.

Из этих 14 девушек могло быть.
5-8 Новичков, кто первый раз.
"Я не увидела! ", "Покажи еще раз", "у меня не получается! ", "Подойди! ", "Помоги! ", "Я боюсь! "Смотри, я вишу вниз головой и сейчас отпущу руки! 3 постоянных ученицы.
"Я уже сделала, что дальше? "Мы уже делали это в прошлый раз, можно что-нибудь новое? ", "Подстрахуешь? ", "Поможешь? И еще несколько тех, кто ходит неделю или две (сложите мысленно просьбы первых и вторых).

В уроке 60 минут.
10 разминка, 5 заминка. Остается 45. Делим на 14 человек - получается 3 минуты!
3 минуты, Карл!
К каждой я успевала подойти максимум 3 раза за урок.
При этом я носилась по залу как электровеник, разрывалась на части от вопросов с разных сторон.

Поэтому очень круто, когда приходишь в лайт - а там 4 (максимум 8 в империи) учениц на занятии.
Занятие "в кайф проходит".
Весело, но не шумно! Атмосфера дружеская.
Каждой достаточно внимания, каждая под присмотром тренера.
Так и прогресс намного быстрее идет.

Вот так бывает.
С фитнес клубами и студиями.
Крупный и известный - еще не значит качественный. Ставьте если нравится когда тренировки - для результата. А не для галочки.