"По поводу сплетен и жести.
Такой большой ответ на маленькое сообщение от одной доброй девушки, которая недавно начала ходить ко мне на тренировки и искренне удивлена всем лживым сплетням обо мне. Так удивляются все, кто приходят в ожидании жести
. Жесть одна - это интенсив, но прыжки на батуте, кардио на степах без прыжков (это шаги, , внимание, только в быстром темпе), на твердой поверхности мы не прыгаем, да и людям с болезнями сердца, суставов, спины я всегда рекомендую именно персональные тренировки, а не в мини - группу.
Тренировка мини - групп делится на две зоны - кардио и силовую, иногда (на усмотрение тренера) вся тренировка может пройти в одной зоне (тренажерка или фитнес - зал. В общем - то, больше добавить мне нечего. Ах да! Ещё важный момент - за все годы, сколько я веду тренировки, ни одна программа не повторилась мной - каждый день новая программа, необычные, классные упражнения, которые включают в работу все мышцы вашего тела. То, что было год назад в моих программах - это давно забытое прошлое. Время не стоит на месте, я тоже продолжаю развиваться, учиться, совершенствуя свои программы в лучшую сторону. Мой фитнес - это каждый день что-то новое, неожиданное и крутое.
Большой вес не является противопоказанием к моим тренировкам, а наоборот - девчонки, весом 100, 120, 140 кг с удовольствием занимаются у меня и худеют без стресса, но важный момент - им нравится интенсив. Человек, который по жизни вялый и несобранный, не полюбит мои тренировки, даже если вес его тела 50 кг.
Только в том случае, если "Валя/Галя" вялая и любит пилатес, а мой фитнес для неё - жесть, не говорит о том, что "Жанне/Марианне" тоже не понравится такая нагрузка - возможно она, наоборот, скажет: "класс! Это то, что я давно искала! ", - и Станет Моим Постоянным Клиентом, Несмотря на то, что Подруга"валя/Галя" предпочла моим тренировкам пилатес.
Не делайте выводы по чужому опыту. У вас есть своя голова, свои ноги, руки - придите и попробуйте сами, прежде чем делать несоответствующие выводы на основе слухов. А кто что обо мне говорит - спасибо, неинтересно. У меня своя жизнь и совершенно некогда вникать в чужие бредни, к тому же без фактов и аргументов, т. к. они основаны на "Просто мне Сказали" - детский сад.
Даже сами тренеры, неспособные честно конкурировать со мной, зачастую поддаются бесам - начинают говорить про меня ложную информацию, мол, я неграмотно веду тренировки и т. д. если у них узко направленное развитие в плане фитнеса, а программы они умеют составлять только по одной системе, то, конечно, я для них неграмотная, потому что того опыта и знаний, которыми обладаю я, у них нет. Только я не осуждаю за спиной тренеров - когда у меня имеются претензии, то в открытую лично к человеку и обращаюсь, но на это нужна смелость, которой у большинства сплетников, по всей видимости, нет.
Хочу обратиться к моим подопечным! Не волнуйтесь за меня, не спорьте со сплетниками, которые пытаются вас задеть из серии "ты чо к Непрофессионалу Ходишь за Такие Большие Деньги". У вас есть результат, вы довольны, счастливы - это главное, а сплетники так останутся сплетниками. Их задача - вывести вас из эмоционального баланса, вовлечь в пучину осуждений (они меня осуждают, а вы в мою защиту невольно начинаете осуждать их), затянуть в спор, пробудив внутри вас чувство злости, обиды. Не ведитесь на уловки рогатого! Он через уста людей вами манипулирует. Бог всё видит и слышит - это главное. Ему не нужны доказательства, вы только не вступайте в подобные споры, а мне передавать тоже не нужно. Всем добра. Берегите свою душу от вторжений злости, зависти и прочих чувств, ведущих к саморазрушению и депрессии. Всех люблю и обнимаю.