Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почему мы для себя плохое выбираем?

26.05.2024 в 23:52

История про вечную драму между любовью к себе и внутренней жабой.
3 года назад я ходила тренироваться в тренажерный зал на почти индивидуальные тренировки за очень смешные деньги.


Я была настолько в восторге от этой халявы, что не придавала большого значения тому, что всё вокруг как-то не очень.
Почему мы для себя плохое выбираем?
Тренер практически не менял программу тренировок ( 2 года я делала комбинацию из 10 упражнений, это очень скучно), почти не следил за тем, как я выполняю упражнения и каждую тренировку выдывал мне порцию критики в качестве "Волшебного Пенделя".
Я продолжала радоваться халяве и на морально - волевых доползала до тренировок.

Удовольствия от них я не получала, но думала, что это со мной что-то не так. Ленивая, наверное. Никак в процесс не вольюсь.
Мысль о том, что, возможно, я не в том месте и не с тем человеком, мне не приходила ведь такой халявы я больше нигде не найду.
При этом я могла себе позволить хороший фитнес-клуб, но вот это привычка экономить на себе тогда определяла мой лайфстайл.
Я училась любви к себе и однажды я ушла.
Спустя 1, 5 года нашла своё идеальное место для тренировок.
Сейчас каждая тренировка - это прилив энергии и удовольствия. Собственно, что и должен давать спорт.
Чему научила меня эта история?
Я больше не терплю неприятное ни ради денег, ни ради имиджа хорошего человека.
Таким образом, если мне что-то не нравится, применяю правило двух ног "Встала и Пошла Дальше".
И вот моё наблюдение: мир не рухнул, вселенная не остановилась, а я стала значительно счастливее.