Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?

С момента как мне стало за 30, я стал замечать: у многих моих ровесников и одноклассников появляются проблемы со здоровьем. Причина понятна - жизненный цикл стал замкнутым:
"Диван -> Кресло Машины -> Кресло Офиса -> Обратно Диван".
Физическая активность из повседневной жизни ушла.

Как решают эту проблему взрослые?

Фитнес сейчас в моде. И как человек, проработавший 11 лет в фитнес - центрах, могу сказать: в 99% случаев тем, кто хочет просто улучшить качество жизни, туда идти не обязательно. Достаточно перестать жить по схеме "Диван - Кресло - Машина - Работа" и просто начать ходить пешком. Ходьба - это каркас здоровья и лучшая профилактика большинства болячек.

Но есть нюанс: прогулки скучны. Поэтому многие, уже обзаведясь проблемами со здоровьем, идут и платят "Оверпрайс" фитнес-клубам. И да - это работает, потому что любой спорт работает: бег, тренажёры, командные игры, плавание, хоть простая прогулка в парке.

Я не придаю этому слишком негативный окрас. Жизнь меняется, и, будь у меня в подростковом возрасте смартфон, скорее всего я тоже проводил бы больше времени дома. Такое время. Но делать с этим всё равно нужно что-то.

И вот об этом будет следующий пост: если взрослые нашли решение в спортзале, то почему бы то же самое не сделать для детей? Топблог россиястранавозможностей.