Почему очень важно заниматься с профессиональным тренером, особенно, если вы никогда до этого всерьез спортом не занимались?

Фитнес - это спорт. Спорт несёт нам здоровье, но он же и может это здоровье повредить, если вы что-то будете делать неправильно.
Задача тренера - показать вам, как нужно выполнять упражнения, и контролировать вас, как минимум до тех пор, пока он не удостоверится, что это упражнение вы довели до автоматизма.
Вообще даже профессиональные спортсмены занимаются с тренером - и фитнес - инструкторы не исключение. Дополнительный контроль ещё никому не вредил.

"Да я и сам Потренируюсь" часто заканчивается грыжами позвоночника, порванными сухожилиями, повреждёнными коленными суставами. А потом такие самостоятельные "Спортсмены" говорят, что фитнес только калечит.
Обязательное требование к тренерам проекта Primetime - максимальное внимание к каждой участнице, корректировка техники выполнения упражнений. Программа тренировок выстроена по принципу нарастающей сложности. Для нас важно, чтобы вы становились стройнее и здоровее на нашем проекте.