Рада вновь приветствовать вас!

Каждый раз как собираюсь написать о себе, кажется, что все уже обо мне известно. А вот оказалось, что нет. Последнее время мне часто пишут, ранее тренировавшиеся у меня клиенты и спрашивают, когда я выйду из декретного отпуска.

Так вот я вернулась! И уже с января этого года результативно тренирую в Sporttown.

Будем снова знакомиться:

- Меня зовут Мария Блинова (я же Тараканова).
- Мне 35 лет.
- Стаж работы персональным тренером 10 лет.

- 6, 5 лет тренирую в Sporttown.
- До Sporttown работала в других клубах нашего города.
- Владею профессиональными инструментами т. к. есть профессиональное образование (об этом в отдельном посте).
- Я - за мужем, у меня есть дочь Надюша, ей 2, 5 года.
- До декретного отпуска выступала в номинации фитнес бикини (планирую вернуться к соревнованиям).

- Самое главное для меня это - здоровье. Здоровье - это самый важный человеческий ресурс. И сейчас моя цель это здоровой и красивой быть. И нести здоровье, красоту и спорт в жизни других людей.
- Я тренирую и мужчин, и женщин, считаю, что нет мужских или женских упражнений. Просто есть разный подход к тренингу.
- Я за полноценную жизнь и против строгих ограничений в питании. Я против безуглеводных диет, против вообще каких-либо диет. Не делю продукты на хорошие и плохие. Я за сбалансированный рацион. Становиться стройной, быть здоровой и красивой можно и с мороженным, и выпечкой и кто что любит. Главное это баланс и грамотный силовой тренинг. Учу своих клиентов питаться вкусно, разнообразно и при этом достигать своей цели.

Тренирую только в фитнесе клубе Sporttown. Несколько свободных часов на персональное ведение есть. Сразу предупрежу, желательно в первой половине дня до 16.
Буду рада поделиться с вами своими знаниями и опытом, ваш тренер Мария.