Зачем нужен контакт с телом.

- Я отдельно, а тело отдельно. Я не чувствую контакт с телом!

Часто ко мне на сеансы обращаются с этим запросом. Удивительно, но за ним скрываются разные проблемы. У каждого представление о том, что такое контакт с телом и какой он должен быть, свое.

В одном случае, девушка не понимала, зачем нужно о нем заботится.
Ну тело и тело. Не болит и ладно.
Чем плоха такая установка?
Нет никакой энергии делать что-то полезное для своего тела и имиджа. А это мешает отношениям.

В другом случае, женщина не соприкасается с сигналами тела.
То есть буквально не слышит, что хочет тело. Оно замерзло? Проголодалось?
Я удивилась очень.
Спросила, а как же. Вот хочется сладкого?
- Хочется, но умом.

Еще одна история. Человек очень интеллектуальный, почти не чувствует ног. Нет заземления.

Для меня тело источник удовольствия. Я помню, как было прикольно, что я начала чувствовать ноги и ступни, почти также как руки. То есть ощущаешь себя целиком. Ноги руки голова. Как морская звезда.

Контакт с телом позволяет мне интуитивно выбирать питание. Не есть то, что мне не хочется и регулировать объем.
Мне доставляют удовольствие физическая активность. В случае если я долго не занимаюсь, то тело мне сигналит "Хочу Двигаться". От этого у меня нет проблем с мотивацией на физическую активность.

Я помню, как шокировала тренера в фитнес зале.
- Зачем вы это делаете, для похудения слишком легко!
- Для удовольствия.

Скажите, а что для вас контакт с телом? Для чего он нужен?