С каждым годом спорт нормой жизни становится.
19.06.2022 в 10:26
Все больше людей занимаются в залах, на улице, дома. Такое понятие как воркаут есть.
Ворка ут (англ. Workout 'w: ka t "Тренировка") - это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле
. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости.
Я как раз провожу воркауты, что дорогой друг, приходи, будем вместе становится сильнее и выносливее!
Категории: спорт фитнес, фитнес зал, фитнес уроки дома, тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома, фитнес упражнения