Самое главное, о чем нужно помнить новичкам фитнес-клубе - это то, что самостоятельно заниматься в зале начинающим не рекомендуется!

Мини группа - тренировка - это проведение персональной тренировки, но только с большим количеством персон. От двух до четырёх человек одновременно.
Во-первых, это менее затратно финансово, во-вторых, тренировочный процесс становится интенсивней в разы, мы существа социальные и в присутствии других людей всегда будем стараться сделать больше (проверенно.

Впоследствии, когда вы будете тренироваться самостоятельно, имейте в виду, вы приобретаете ещё пару опытных глаз, которые будут следить и за техникой выполнения движений и за вашим прогрессом!
Лишь в том случае, если вы очень хотите тренироваться с тренером, а на данный момент это не получается по финансам, то смело объединяйтесь с другом, постоянным партнёром по тренировкам, со всеми с кем хотели бы тренироваться вместе, и приходите на мини - группы!
Могу заверить со всей ответственностью вы подтянете свои слабые движения, если ваш партнер будет в них сильнее, а он в свою очередь будет тянуться за вами в другом упражнении, которое даётся легче вам. Также вы будете контролировать друг друга в вопросах правильного питания и режима дня, потому как не выспавшийся партнёр - это грустный партнёр, а тренировки должны быть весёлыми и интенсивными. Тренируйтесь качественно и продуктивно!
По всем вопросам варвара 89823653273.