Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Шарлотка из ржаной муки!

25.11.2016 в 14:29

Ингредиенты:
Мука ржаная 50 г.
Яйцо 30 г.
Белок 40 г.
Кефир 1% 200 г.
Яблоки (2 шт) 280 г.

Разрыхлитель 1 ч. л.
Сахарозаменитель 6-7 шт.
Приготовление:
Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки.
Шарлотка из ржаной муки!
В духовку 180-200 с на 30-50 минут. Приятного аппетита!

Категории: фитнес зал