Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.

Так, реализуя программу по здоровому образу жизни "жить здорово! ", Наши подопечные изучают комплексы упражнений с фитнес - резинкой.

Специалист по социальной работе знакомит с тренажером "Фитнес - Резинка", рассказывает, для чего она используется.

С помощью фитнес - резинки повышаются упругость и сила мышц, становится заметен эффект физической реабилитации и упражнений на растяжку.

Эластичная лента очень проста в использовании, но чрезвычайно эффективна при работе над мышцами тела. При этом занятия с фитнес - резинкой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань.

В результате таких занятий женщины получают улучшение общего самочувствия, чувство бодрости и уверенности в себе.

Важно отметить, что в ходе старения организма ухудшается осанка, уменьшается плотность костей, утрачивается гибкость в суставах, мышцы становится менее сильными и выносливыми, что вызывает проблемы с координацией и равновесием.

Со временем эти изменения приводят к существенному снижению качества жизни пожилого человека. Чтобы сохранить здоровье людей пожилого возраста, специалисты ежедневно проводят с ними адаптивную гимнастику. Бусовокцсонкичменгскогородецкогорайона бусовокцсонкичменгскогородецкогорайона.