Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов
Главная » Уроки фитнеса » Спортфаклучший сафу.
19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
Ребятам удалось понаблюдать за тренировкой слабослышащих подопечных чернова Андрея владимировича. Их специализация это 400, 800 и 1500 м. в процессе тренировки занимающиеся выполняли: разминку на беговой дорожке 10 мин, упражнения ОФП, направленные на развитие силовых качеств, а также сложнокоординационные упражнения, заминка - также бег. В зале можно увидеть специальное оборудование, предназначенное для лиц с ограниченными возможностями здоровья .