Только в том случае, если ты сильно устал, то возьми и сильно отдохни.

Я где-то прочитала эту полезную рекомендацию и, каждый раз, сильно устав, пытаюсь следовать данному рецепту. Но почему-то безуспешно.

Вот уже как года три мне хочется очень сильно отдохнуть. Я осознаю это и прилагаю усилия, чтобы реализовать эту свою потребность: забочусь о себе, путешествую, лежу иногда звёздочкой, но чувствую себя кастрюлькой с дырками, проще говоря, друшлаком, через отверстия которого утекает моя энергия.

И я никак не могу её удержать, накопить и сохранить.

"Может быть, я как-то неправильно отдыхаю? " - Думаю я иногда.

И понимаю, что вот если бы кто-то понаблюдал за мной, как я отдыхала в Белокурихе в этот раз, он бы увидел следующее. Как только мы приехали на турбазу, то бросили сумки и сразу пошли пешком гулять по горам. Прошли 3 километра, потом ещё 2 часа мы катались на самокатах по горам и по долам. Потом ещё до ночи гуляли, и в отель пошли тоже пешком через лес. А перед сном потренировалось на тренажёрах немного. Когда я пришла в номер, то просто упала на кровать без задних ног, и не могла двигаться. На утро всё то же самое расписание до самого позднего вечера.

И так все три дня.

За 2 дня я сделала 72 000 шагов, немыслимое количество упражнений и прошла невероятное количество километров. Мои часы с фитнес - приложением сбились, потому что обычно я 72 000 шагов сижу в своём кресле в кабинете и консультирую. Каждые три часа женщина из часов торжественно мне объявляла: "вы достигли нового рекорда! " К вечеру она замолчала. Видимо тоже устала.

Короче ребят, я так сильно отдохнула, что потом я дня два отлеживалась дома.

Всех вас люблю псиологалександракоролевампатиябарнаул путешествияпороссии Белокуриха 2022.