Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировка в гамаке!

27.04.2020 в 19:27

Как-то мой друг решил открыть фитнес-клуб. Из двух рассматриваемых вариантов названия тренировка или Gamak Fitness & Park - победил первый. Время … шло.

После того как начался карантин и стали закрываться спортивные клубы, мы с женой поняли, что настало время открывать собственную спортивную студию (благо, что комнат в доме хватает
Тренировка в гамаке!. И вот вчера состоялось официальное открытие нашего загородного неофициального домашнего семейного спортивного клуба под названием … правильно, Gamak Fitness! Формула эффективных занятий - "Полежал - Позанимался" 3 подхода по 10-12 повторений. Инфраструктура клуба предполагает беговую "Дорожку" по полю вдоль поселка, просторную личную раздевалку, индивидуальный душ и видовой "ресторанный" комплекс с молочными коктейлями из бананов / киви и богатой коллекцией вин (остальное меню в проработке. В перспективе оборудование силовыми установками на разные группы мышц. В конце концов скоро пляжный сезон, надо ж готовиться! И не важно, что провести его придется, скорее всего, вчетвером с семьей среди елей и сосен на "Курортном" берегу надувного бассейна на нашем участке.

Тренировка в гамаке! 01
Всем отличного мышечного тонуса и настроения вируснепройдет! Нетпомехдляпопыкакорех противстресса 300 сгибанийдляпресса.

Тренировка в гамаке! 02