Удивительно, как все в мире меняется.

Расширяются границы знаний о человеческом теле и возникают новые методики тренировок. Лишь в том случае, если раньше при тренировке мышца и только мышца была в центре внимания (и, надо сказать, изолированно от всех остальных), то сейчас звездный час пришел фасции и как она соединяет все тело воедино. Мир узнал об этом благодаря гениальному Томасу майерсу и его учению об анатомических поездах.

Безоговорочно и страстно я решила, что хочу сама прочитать и разобраться в его учении в оригинале.
Полгода у меня заняло, чтобы выучить все кости, мышцы и принципы движения на английском. Еще полтора года, чтобы понимать более-менее уверенно английскую речь, грамматику и читать книги. Это время было эмоционально тяжелым - а справлюсь ли, а хватит ли терпения. И вот эта книга у меня на столе и каждая новая страница превращается в заметки.
Наверное, самая важная книга в моей жизни как фитнес инструктора и просто человека, который хочет жить в гармонии со своим телом.
Я приняла участие во всемирной он - лайн конференции массажистов и терапевтов, в которой Томас майерс тоже выступал. Но больше всего меня поразил документальный фильм про фасцию, как ученые всего мира изучают фасцию и доказывают теорию майерса, что она действительно соединяет все наше тело. И был один знаменательный пример в этом фильме: пациента попросили наклонить голову вперед. Между подбородком и грудью оставалось приличное расстояние. Далее они попросили выполнять упражнение на растяжение задней поверхности бедра. Испытуемый сделал растяжку и снова наклонил голову вперед - и почти дотянулся подбородком груди!
Я наблюдаю как американские инноваторы в области движения и фитнеса используют анатомические поезда в своей практике и мне близка их практика, она созвучна с моей философией - понимать движение тела. Мне приятно написать, что я учусь. Я учусь все еще. Вот коротко о моей жизни сейчас.