"Увидимся Осенью" - так говорят мне многие люди, которые регулярно тренировались весной.

Летом держать форму гораздо легче. Это отличное время продолжать или начать тренироваться.
1 летом доступно больше активностей на свежем воздухе, .
Кроме пользы еще и возможности приятными впечатлениями наполниться.
2 для любителей комфорта - летом в зале становится просторнее, так как многие уезжают в отпуск, живут загородом или переходят на "Дачный Фитнес".
Кроме того, в зале прохладно и есть душ, чтобы освежиться.

3 обилие овощей, зелени, ягод и фруктов. Легче соблюдать принципы полноценного и разнообразного питания.
4 продолжать тренировки летом - значит чувствовать себя уверенно в открытой одежде. И не переживать "Как я Выгляжу в Шортах и в Купальнике".
5 если регулярно тренироваться летом, то к осени можно прийти с новыми полезными привычками. Это может быть опорой и спасением от осенней хандры.
Кроме решения вопросов внешнего вида, тренировки - это забота о своем физическом, ментальном и эмоциональном здоровье.
Уделять себе время необходимо регулярно и круглый год.
Желаю всем нам успевать совмещать приятное с полезным, наполнится летними впечатлениями, которые будут нас согревать зимой.