В моей жизни был период фитнес - шизофрении.

На заре отношений с мужем я пыталась, в промежутках между конными тренировками, посещать зал, но это было лишь жалкой пародией. Однако стоило моему любимому неосторожно обронить, что мои ноги похожи на морковки, как тумблер внутри меня переключился. Я нашла тренера, чемпионку по гребле, и она взялась за меня всерьез. Пахала я знатно, не чураясь всякой "Химии", так что однажды на узи почек у меня обнаружили песок
. К чему это я? Достигнув тогда определенных успехов, я не чувствовала себя "вау" и, что важнее, не научилась чувствовать свое тело.

Прошли годы, я родила, почти восстановилась, и в моей жизни появилась маня, моя лошадь, а вместе с ней - новый виток верховой езды, но уже осознанной. И вот тут-то до меня и дошло: чтобы ездить правильно, необходимо разобраться с тазом, координацией и нарабатывать все это в комплексе. Уже больше года я занимаюсь с реабилитологом, сочетая пилатес с кинезиотерапией. Мы заметно "Включили" мое тело, я могу ощущать, понимать и корректировать себя в седле. Я хожу в зал на дорожку с утяжелителями и делаю комплекс упражнений на все тело, уделяя особое внимание тазу - опять же, для здоровья и повышения эффективности верховых тренировок. И, о мой бриллиант, это мой тренер по верховой работе! Она "Расщепляет" движения на мельчайшие составляющие и придумывает для меня массу интересных упражнений, чего не делает ни один другой тренер на нашем огромном комплексе. Бегает со мной в руках вместе с лошадью, чтобы я могла отработать одно движение или их целую серию. Мы новые нейронные связи создаем.

И все это я к чему? Да к тому, что важно найти грамотных проводников в мир своего тела и убить в себе лень! И да, сейчас я не занимаюсь спортом ради кубиков пресса или медалей. Я и так своей внешностью довольна. Я над собой изнутри и для удовольствия тружусь!