Тогда посмотри на это ….
Женщины из моего "Фитнес - Зала на Кровати" худеют, подтягивают тело и чувствуют себя на миллион - без насилия над собой.
Никаких изнуряющих кардио!
Никаких отказов от любимой еды!
Никаких тренировок через боль и усталость!
Просто 10 минут в день, правильное дыхание, легкие тренировки в кайф - и тело реально преображается.
Наука подтверждает:
Грамотное дыхание запускает жиросжигание и избавляет от отёков.
Мягкие упражнения укрепляют мышцы и улучшают осанку.
Минимум стресса = максимум результата.
Ты либо работаешь в поте лица, либо делаешь умно и получаешь результат с удовольствием. Выбирай сама!
Напиши "Хочу", если готова перевернуть своё представление о тренировках!