В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.

Portdebras Ball - система упражнений на большом мяче, с использованием интегрированных методов вытяжения, в том числе по спирали в определенной последовательности. Позволяет добиться потрясающих результатов в реабилитации спины, функциональности позвоночника, работы нейромышечной системы. Улучшает метаболические процессы организма. Но на самом деле это уникальный способ забраться внутрь своего тела с руками, ногами и всей своей жизнью через это занятие, и погрузиться в негу своей природы. Процесс занятия на мяче погружает в состояние легкой невесомости, от постоянных вытяжений и выкручиваний тело становится эластичным и насыщенным, испытываешь невероятное состояние лёгкости и удовольствия. Готовые видео классы для фитнес инструкторов www. Portdebras. pro.