Вчера по классике догма.

Мако, ттт, справлялся с упражнениями из фитнеса хорошо, надеюсь, то была разовая акция пока размышляю над его возвращением в аджилити, по факту скорее всего лучше для него будет не возвращаться. Внимание! Только в том случае, если бы дело было только в слухе, то сто процентов ещё годик побегали бы для удовольствия, но постоянные травмы не пойми откуда нас обоих уже порядком утомили, да и боюсь что на качестве жизни в старости скажется. Тяжелое решение.

С токи по лайту, тк на выходных соревнования, и не смотря на редкие занятия, что-то как будто уже двойка наклевывается а ещё не просто так я заметила увеличение объемов, аж 700 грамм прибавил! 16. 700 теперь весит.