Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет. Давайте знакомиться.

06.04.2025 в 10:26

Я Татьяна, работаю фитнес тренером, в женском клубе "Броско".
В 15 лет (35 лет назад) первый раз попала на аэробику, впечатлисась и подумала, что это круто заниматься любимым делом и ещё получать за это деньги. Потом "Качалка" в подвале с плакатом Арнольда. В общем со спортом по жизни идём за руку, но это не было моей профессией. 6
Всем привет.  Давайте знакомиться.. Лет назад я стала сертифицированным фитнес тренером, затем обучилась на йогу, на мастера по мышцам тазового дна, сексолога, нутрициолога и затянула меня вся эта тема. А сейчас в 50 лет решила посвятить себя спорту и красоте души и тела.
В общем что я хочу сказать. Поменять свою жизнь на 180\xB0 никогда не поздно, занимайтесь любимым делом, таким от чего у вас душа поёт и приходите к нам на тренировки.

Всем привет.  Давайте знакомиться. 01