Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.

Я специалист по движению и мастер - тренер студии бережного фитнеса, где провожу разнотипные персональные и групповые тренировки с булавами и классическим оборудованием для фитнеса.

Мои тренировки направлены на физическое и эмоциональное здоровое подопечных, а также на выстраивание регулярного тренировочного процесса, который будет длиться годами и приносить максимум пользы.

Моё главное и любимое детище - это функционал с булавами и гирями, в котором использование данного инвентаря позволяет укрепить связки, сухожилия, питает суставы, раскрывает грудной отдел и развивает мышцы кора, делая их рельефными, выносливыми и при этом эластичными.
А сложнокоординационные упражнения включают в работу оба полушария мозга, что повышает концентрацию, образует новые нервно-мышечные связи и закаляет нервную систему.

Булавы - это любовь и движение, а движение - это жизнь.
Итог: булавы - это любовь и жизнь! Российскийдомбулав.