Я буду заниматься с большими весом в тренажерном зале и испорчу фигуру?

Очень часто приходится слышать от девушек, что они боятся стать мужеподобными занимаясь в тренажерном зале с железом.

Девушки, для того чтобы у вас стало мышц больше, чем это требуется для красивой женской фигуры, вам придется пахать в зале не один и даже не два года.

Причем именно пахать, с серьезными весами, с грамотным тренером и со стопроцентной самоотдачей. Но даже этих условий не каждой девушке хватит, чтобы перекачаться за пару лет. Мужебодобные девушки становяться при помощи анаболических стероидов.
Именно результат приема запрещенных препаратов можно увидеть на фотографиях или профессиональных соревнованиях по фитнесу.

Поэтому не нужно бояться добавлять вес в упражнениях и бояться перекачаться - это страх, не имеющий под собой никаких оснований.

Результатами вашего веса в данном упражнении делитесь.