Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.

Когда вот такие запросы:

"Здравствуйте, я не чувствую себя и своих потребностей, такое ощущение что я должна всегда делать для других, а не для себя, всегда думаю о других.
Когда дома одна нахожусь плачу что одиноко, такое ощущение что мне нужен человек чтобы прицепиться к нему, чтобы любил, принимал.

Даже через интернет, когда мне нравился человек в интернете я добивалась любви от него, а именно комплиментами, теплыми словами, а если человек отвечал не так как я хочу, то есть "я к Нему Хорошо, Давай и ты ко мне" и я всегда как - будто ждала в ответ то что хотела, будто знала что он ответит что и как, что должен отвечать так я хочу, а если это не происходит я расстраивалась сильно.
И когда человек в интернете прекращал общение в интернете со мной насовсем то плакала и плачу потому что никто не пишет.
Но в тоже время мне в одиночестве хорошо.
Подруг мне не надо.
В интернете остались старые знакомые пару человек, с новыми не хочу знакомится, но все ровно бывает одиноко.
Сейчас мне 21, до этого я делала упражнения найденные в интернете еще в 17 для поднятия самооценки. Выписывала достижения и все еще выписываю даже маленькие, цели, хобби, качества плохие и хорошие, поначалу было много плохих, теперь больше хороших.
Всегда жила в своих фантазиях.
Тяжело быть собой, тяжело показать грубость и злость, только когда меня обидят сильно могу постоять, тяжело бывает высказывать свое мнение.
Критика очень ранит.
Когда работала ранила даже конструктивная критика, страшно было взяться за какое-то дело, потому что думаю что ждет меня неудача.
Смотрю на мир и людей с жалостью какой-то.
Мысли только негативные и мрачные.
Кажется что я ничего не умею.
Ничего не хочу.
Не хочется существовать.
Бывает такое что мне даже не сказали ничего обидного и я посчитала это обидным потому что кажется что мне хотят сделать плохо, сорвалась на человека, потом было очень стыдно.
Будто это не я, эмоции и настроение живут своей жизнью.
Чувствую боль в душе, пустоту и дыру, дискомфорт и стеснение в теле, - в груди, лице, руках.
Хотелось бы самостоятельно справиться, не идти к психологу. Ну, вы поняли, да?

Всё знаю сама ….

Чёртову дюжину курсов прошла ….

Каша в моей голове уже не умещается и лезет наружу ….

Вываливаю всю эту прокисшую кашу на голову психологу ….

Идти к психологу за помощью не хочу.

И опять хочу помочь себе сама ….

Но от психолога какую-то волшебную пилюлю жду ….

Я, когда такие запросы вижу, то прям хочу с рядом инициатив выступить:

- Запретить книги/курсы/ по "Осознанности" и "самореализации".

- В обязательном порядке включить в образовательный процесс, начиная с детского сада, уроки психологии.

Да, прям уроки психологии:
- Мы определяем свой темперамент.
- Учимся слушать собеседника.
- Учимся управлять эмоциями.
- Учимся любить и быть любимыми ….
- Учимся одекватно принимать "Нельзя" и критику ….
- Учимся любить и быть любимыми ….

И прям оценки по этому предмету ставить.
По физкультуре же ставят оценки - и тут тоже … прям оценочки и знания …!

Я вот, например, разминку, которую еще в школе на физкультуре узнала и выучила - до сих пор помню и делаю … (и во всех институтах фитнеса она та же самая изучается, как базовая).

Думаю, что и вы с времён школы помните базовую физ -ру….

Вот и азам психологии надо базово и с детства учить ….

Чтобы психика могла отличать реальность от выдуманного инста - мира и проблемы были проблемами, а не путаницей из наборов тренингов обезличенного роста … как вам моя инициатива …? Психология личность психологонлайн.