Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"А я вот Травку жую, Овощи там, Фрукты, Чтобы Похудеть".

15.02.2023 в 08:51

"А я Дома Занимаюсь, Зачем Тратить Время и Деньги, Когда я сам Себе Тренер, ну и что что Делаю 2 Подхода по три Раза с Булкой в Руке Вместо Гантели, Шевелюсь же".
"А я Купила Онлайн Курс за Миллион Триллионов, мне не Помогло, Фигня это ваш Спорт".
А я вот Травку жую, Овощи там, Фрукты, Чтобы Похудеть.
"А мне Тётка Дядькиной Сестры Моей Свекрови Троюродная Мама Сказала, что от Штанги Можно Стать Качком, Привезла мне Крутую Китайскую Травку, с ней Можно Есть Хоть Вагонами Копченую Колбасу с Майонезом Закусывая Салом с Пельменями, Главное Запивать Травкой и Обязательно Похудею".
"Коллега Коктельчики Дала Попробовать, Тема - Огонь, Похудела на три Размера, а Заворот Кишок и Расстройство жкт это от Того, что Приседать Начала".

Это всего лишь некоторые из огромного множества реплик, которые мне удалось слышать и читать. Вы же когда болит зуб не выдергиваете его по видео с ютуба? Некоторые, конечно, по совету тёти Глаши сожгут себе десна и слизистую рта, прикладывая примочки зубных капель, прежде чем доберутся до доктора, но поход к врачу - неизбежен. Так почему люди насмотревшись и наслушавшись чьи - то засевшие в головах устои насчёт спорта, фитнеса, начинают иногда ещё и спорить, что соседка не могла соврать, ведь только взяв в руки гантель у неё сразу выросли "Банки", после чего она их незамедлительно бросила и всех теперь отговаривает рассказывая свою невероятную историю.


Мы тоже учимся (не по ютубу), получаем допуск к работе в этой сфере (а там диплом не купишь при всем желании, уж поверьте на слово), но советы "Знатоков" иногда настолько убийственны, что порой страшно от того, насколько эти байки укоренились в светлых головах. Сама приседаешь дома но начала болеть спина? Молодец, теперь посмотри какая же правильная динамика должна соблюдаться, чтобы не зарабатывать болячки, а наоборот.
Не так давно девушка советовала другой девушке (увидела на просторах сети) идти на батут скидывать вес, к слову, у девушки вес, который не позволяет на первом этапе в принципе заниматься ударными упражнениями, так ещё и батут не рассчитан под такой вес. Пишу не для смеха, но советчица оказалась "Ярой Спортсменкой" которая сама там была всего один раз и "скинула 4 кг ". Благо девушка просившая совета не пошла на поводу подобных советчиц, и сейчас, спустя два месяца с комфортом идёт к своей цели, а могла бы выйти с батутного клуба, и разочаровавшись во всех и вся никогда больше не поднимать для себя этот вопрос.
Тема обширная, сложная, и каждый кому не лень считает себя тотал - экспертом, не имея за спиной даже элементарного знания о том, что такое фитнес.
Не хочу никого оскорбить или задеть, просто жаль видеть разочарованных девченок с кучей болячек вышедших и наслушавшись вот таких "Кудесниц". И ведь не предъявишь им ничего, и они все как одна умывают руки и сиюминутно "Встают на Лыжи".