YOGAЗАЛ С новым годом и рождеством.

Наша йогиня Екатерина стратулат:
"В йогу я пришла, можно сказать, вынужденно. Смешно вспомнить! Невропатолог в нижне - ивкино сказала, что для моего позвоночника будет лучше, если я займусь йогой, например, а фитнес из жизни нужно убрать. Мне стало грустно, потому что йогу в 2013 году я представляла индусом, сидящим в позе лотоса с закрытыми глазами в течение часа. Вернувшись домой, я нашла инструктора йоги и пришла на занятие
. И о чудо! Все было совсем не так скучно, наоборот! Позанимавшись месяц, я поняла: это мое! Йога подкачивает мышцы, растягивает их, укрепляет тело и расслабляет мозг. Все, что мне нужно! С тех пор занятия йогой прочно вошли в мою жизнь. Позднее судьба меня со Светой свела. Я стараюсь ходить в йога - зал регулярно, ведь только система дает результат. Да, иногда получаются длительные пропуски, то тем радостнее потом снова возвращаться к нормальному уже образу жизни, жизни с йогой.

На занятиях вижу только инструктора и себя в зеркале, все остальное перестает иметь значение. А после практики я себя очень счастливой чувствую! Честно! Света, валя, спасибо вам, девчонки, за вашу работу, за общение! Вы тоже стали частью жизни, добавили радости и здоровья! Вы никогда не стоите на месте, постоянно совершенствуетесь и нас всех ведете за собой, это очень здорово! Без йоги я уже не представляю свою жизнь, до новых встреч!