"За здоровый образ жизни!

"- С таким девизом ходят наши уважаемые спортсмены - пенсионеры в группу здоровья в "ФОК в с. Починки Нижегородской Области".

Группа здоровья для пенсионеров начала свою работу с 2015 года - с первого года работы Фока.

Разве пенсионеры не могут быть спортсменами? Ещё как могут! На личном опыте убедилась Татьяна Пряничникова - инструктор по спорту, работая с группой здоровья в залах фитнеса и бассейна. Каждое утро, шесть дней в неделю, в любую погоду, эти целеустремлённые люди приходят в наше учреждение для занятий спортом.

Кто-то с самого утра гимнастическими упражнениями или фитнесом занимается.
Кто-то работает над своей силой с гантелями в тренажёрном зале, а некоторые предпочитают с утра по раньше расслабиться и поплавать в бассейне. На протяжении трёх лет в фоке реализуется программа физкультурно - спортивной направленности "аквааэробика", активными участниками которой являются опять же жизнерадостные спортсмены - пенсионеры. Физические упражнения полюбились в воде под ритмичную музыку очень им!
Рассказывает инструктор по спорту Татьяна Пряничникова: "пандемия не могла не отразиться на здоровье пенсионеров, некоторые стали реже посещать фок. Но большинство стойко выдержали это испытание и здоровье их не подвело - они вновь в строю - на спортивных зонах Фока! ""Сколько рвения у наших женщин выглядеть на все 100% и возраст этому не помеха! Ладно женщин, а мужчины! Порой ими поражаешься. Зайдёшь в тренажёрный зал, а мужчины рассказывают сколько раз отжались, сколько раз подтянулись, сколько раз подъём лёжа сделали и это говориться с такой гордостью, обзавидуешся! " - Рассказывае Татьяна.
"Очень приятно, когда поситители группы здоровья делятся своими результатами в отношении своего здоровья - кому-то легче стало ходить, кто-то разрабатывает суставы, кто-то скинул в весе и т. д. это здорово, когда спорт во благо!
Здоровья вам, наши уважаемые пенсионеры!