Записались в фитнес-клуб, чтобы похудеть и обрести красивые формы?

Тогда пора решить, как заниматься в тренажерном зале: самостоятельно или с персональным тренером.
1. персональный тренер составит для вас индивидуальную программу, предоставит всю необходимую информацию, будет контролировать вас в течение занятия. Вам не нужно изучать спортивные сайты, пытаясь составить тренировочный план - все уже будет сделано за вас.

2. фитнес - инструктор будет вас мотивировать выкладываться на занятиях. Никаких расслабленных походов между тренажерами, только 100%-ная сосредоточенная работа.
3. персональный тренер - это идеальное решение для новичков, которые не знают, с чего начать заниматься в зале.
4. вероятнее всего, под присмотром тренера вы добьетесь максимального прогресса. Чаще всего человек боится выйти из зоны комфорта, поэтому в зале многие не дорабатывают без внешнего воздействия. А именно на повышенной нагрузке и стрессе идет рост результатов (разумном стрессе, безусловно.
5. тренер сможет поставить вам правильную технику выполнения упражнений и будет контролировать ее соблюдение. Это поможет избежать травм и увеличить продуктивность занятий.
6. фитнес - тренер - это кладезь полезной информации. Вы можете уточнить у него интересующие вас вопросы по питанию, спортивным добавкам, режиму тренировок.
Фитнесклубполет.
На фото: персональный тренер - Андрей сальников.
* высшее педагогическое образование профиль "Физическая Культура" кгу им. К. э. Циолковского.
* участник фитнес - конвенций Worldclass, Mioff.
* сертифицированный специалист по направлениям: тренер тренажёрного зала, персональный тренер, TRX и др.
* стаж работы в фитнес - индустрии более 10 лет.
Пн., ср., пт. С 10: 00-20: 00 (с 8: 00 по договоренности с тренером).