Запишись! Приходи! Ты сможешь все!

Танцевальный фитнес: направления фитнес - танцев.
Что если совместить танец и аэробику? Фитнес танец получится. Это такой вид тренировки под музыку, который помогает мышцам всего тела обрести форму, сбросить лишние килограммы и почувствовать, на сколько тело может быть раскрепощенным и свободным во время танцевального фитнеса.

Такие танцевальные упражнения хорошо влияют не только на тело, но и на разум. Это хороший фитнес после или, возможно, перед сложной и утомительной работы. Тяжёлые мысли улетучиваются, и появляется прекрасное настроение. Нет никаких возрастных ограничений. Есть только желание танцевать, учиться новым направлениям, чувствовать свое тело и заниматься фитнесом, который, действительно, нравиться и радует.

Преимущества танцевального фитнеса.
Xупругие мышцы;.

Xспортивные формы;.

Xхорошее настроение;.

Xулучшить осанку и кровообращение;.

Xубрать скованность;.

Xразвить координацию;.

Xулучшить физическую подготовку;.

Xнатренировать выносливость;.

Xпочувствовать ритм в танце;.

Xсжечь лишние калории;.

Xработать над собой, и найти себя в танце.

Можно бесконечно перечислять преимущества танцевальных тренировок. Главное, что такие занятия будут приносить хороший результат и удовольствие от уроков!