Здравствуйте! Давайте знакомиться?

Меня зовут Олег жедяев, мне 41 год. Я - основатель и руководитель клуба здорового досуга "Титон". 10. Лет я профессионально занимался наукой - психологией, получил базовое психологическое образование в вузе по специальности психолог. Преподаватель психологии. После окончания вуза 3 года писал диссертацию, которую успешно защитил, получив диплом кандидата психологических наук. Затем 15 лет профессионально занимался политикой и общественной деятельностью.

В этом году решил кардинально изменить свою жизнь и посвятить её семье и занятию любимым делом. Нужно сказать, что психологией и физической культурой (непрофессионально) я занимался на протяжении всех этих лет. Среди моих любимых физических активностей - зарядка по утрам, плавание, элементы йоги, походы в горы, редкие походы в тренажёрный зал. В последние три года открыл для себя, пожалуй, самую мою любимую активность - северную (как её ещё называют скандинавскую) ходьбу. После перенесённого заболевания в 2021 году Covid - 19 у меня появились проблемы с артериальным давлением (гипертония), которые периодически портили мне возможность наслаждаться жизнью. В один прекрасный момент, таблетки уже не помогали. И на помощь как всегда пришло моё любопытство и желание постоянно учиться. Я начал детально изучать работу мозга и искать подходящие эффективные упражнения для проработки проблем со здоровьем. И мне удалось их найти и соединить вместе в систему фитнеса для тела и мозга! Так родился проект "Иду Ради Жизни", о котором подробнее расскажу в следующих постах. Присоединяйтесь к нашему сообществу вконтакте и меняйте свою жизнь к лучшему!