Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здравствуйте всем хочу поделиться со всеми результатом, который достиг мой подопечный и ученик, Максим Горчаков за две недели тренеровок.

08.12.2019 в 21:53

На 1-ом дне тренеровок вес Макса 108 кг, процент жира 35%.
Вторая неделя тренеровок: вес 104 кг, процент жира 30. 2%.

Третья неделя тренеровок: вес 101 кг, процент жира 27. 4%.
7 килограмм за две недели, и это ещё не конец, так как 3-я неделя только началась!
Здравствуйте всем хочу поделиться со всеми результатом, который достиг мой подопечный и ученик, Максим Горчаков за две недели тренеровок.
Правильно сбалансированное питание и своевременный приём воды, и конечно добросовестная работа в зале - все, что нужно для качественного результата! Я фитнес инструктор, Апанасик Павел! Жду вас на своих занятиях! Вместе мы желаемого результата достигнем!