Женская йога - это поддержка и благополучие женщины на любом этапе жизненного цикла.

За свою жизнь тело женщины проходит сложный репродуктивный цикл: менархе, менструация, беременность, кормление грудью, менопауза.
Каждый период - это отдельная история со своими приоритетами, потребностями и сложностями.

На каждый период особый инструмент для поддержки здоровья женщины нужен. Обычная йога, спорт, фитнес не могут гарантировать безопасность и эффективность применения упражнений. Только женская йога женщинами для бережной заботы о женщине создана.

Чтобы понять эффективность метода, достаточно один раз прийти на практику. Тело после такой йоги поёт и ликует, мышцы расслабляются, ощущается прилив энергии. А общение в кругу прекрасных женщин, дарит чувство спокойствия и объединения.
У нас на йоге нет мужчин. Для того, чтобы можно было не отвлекаться и не переживать о внешнем виде.
Женщины отмечают приятные изменения в теле уже после 1 занятия. Однако, важно понимать, что йога для женщин - это не разовая тренировка, а практика. Это то, что нужно поддерживать постоянно. При этом, не механически выполнять позу, а вдумчиво и осознанно погружаться в процесс.

На моих занятиях есть все условия для такого глубокого путешествия в йогу.

Хотите попробовать прямо сейчас? Оставьте заявку в личных сообщениях и получите пробный урок совершенно бесплатно!