"Жизнь прожить не поле перейти!

Но, нужно прожить ее правильно, красиво и спортивно.

Спортом занимаюсь с 9 лет, это была легкая атлетика. Выполнила норматив КМС по тройному прыжку, стала бронзовым призером чемпионата России, так же была победителем и призером соревнований различного уровня.
Каких то глобальных проблем с весом у меня никогда не было, я всегда была в спортивной форме, но. Тренер меня всегда гонял очень сильно и поэтому лет с 13 у меня небольшой? "Пунктик на Тему"веса", "питания" и т. д.

Особенно было "Страшно" приезжать домой после сборов, и та - да - дам через неделю всегда было оно "контрольное взвешивание". Сейчас я понимаю своих подопечных, когда говорю, что "Сегодня Замеры". Но, хочу, чтобы вы чувствовали себя более комфортно в данной ситуации, так как мы занимаемся оздоровлением организма и прививаем правильные привычки в питании.
Хочется, чтобы вам все это ( тренировки, питание) было в кайф и вы наслаждались каждой минутой проведенной в зале.
Но с того времени для себя, я решила, ? Что спортом буду заниматься постоянно, всю свою жизнь и поэтому когда-то свое хобби, я превратила в любимую работу. Потому что, хочу как можно дольше оставаться стройной, подтянутой, молодой, жизнерадостной, с хорошим цветом лица, горящими глазами.

Спорт он в крови, чувства старта, победы словами не передать, это образ жизни.

И нужно выделить частицу своего времени, чтобы для начала просто прийти в зал. Выбрать для себя свое направление в фитнесе, будут ли это групповые направления, самостоятельные занятия или персональные тренировки. Плюс правильное питание и результат не заставит себя ждать.

Главное верить в себя, свои силы и возможности. Ведь человек должен быть красив не только духовно, но и физически. В красивом теле, здоровый дух.

Являюсь сертифицированным тренером групповых программ "Школы Варвары Медведевой" ( Bestfit, Bestfit Hardday, Hotiron, Ironcross).

Окончила курс в "Первой Школе Фитнеса", инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, стреч, диетология.

Магистрант 2 курса Сибгуфк.

Приглашаю всех на занятия, с разным уровнем подготовки, всему научу, покажу, расскажу, главное ваше желание.

Кто сделает репост записи, в подарок от меня рекомендации по питанию, а также проведу персональную тренировку. Пишите в ЛС договоримся о времени.