Знакомство с тренером.

Антакова Екатерина Валерьевна - инструктор групповых программ, персональный тренер "Триада" и "миллениум".

Сертифицированный тренер по направлениям: силовые программы / функциональный тренинг / Stretching / Cycle.
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки.
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента.
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы.
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба.

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок.
- Миофасциальный релиз.
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию.
- Индивидуальное составление программы питания.
- Индивидуальное составление программ тренировок.
- Индивидуальные программы для возраста +.
Достижения: участник российских фитнес - конвенций тренерский стаж: 8 лет 89641945074.