Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный вес

52-летний Макс Фадеев продемонстрировал свой способ похудения. Звездный продюсер заверил, что каждый день занимается бегом.

Музыкант уже давно испытывал сложности с лишним весом. Однако два года назад он решил всерьез взяться за себя и занялся собственной внешностью. В итоге артист избавился от рекордного веса — он смог похудеть на 112 килограммов. Фадеев поразил поклонников своим новым видом.

В Сети не утихают спекуляции на эту тему. Многие считают, что естественным путем невозможно добиться подобных результатов. Макса подозревают в операциях и в приеме препаратов, притупляющих чувство голода. Тем не менее, сам продюсер утверждает, что ему удалось похудеть самостоятельно.

Какие упражнения помогли Ольге Картунковой сбросить вес. Как худела Картункова: цели и правила диеты Ольга Картункова.
Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела. Увидев же в интернете собственную фотографию, сделанную в тот день, она пришла в ужас.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
10. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
11. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
12. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
13. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
14. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
15. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
16. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
17. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
18. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
19. Эпизод 949. Опасный снаряд.
20. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
21. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
22. Всю жизнь … я танцевала.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Продолжение истории про вокал.
26. Эпизод 847. Находка в общежитии.
27. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
28. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
36. Сидите в декрете?
37. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
38. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
39. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Полнолуние 7. 10.
42. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
43. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. Мое направление как фитнес - тренера.
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. От любви до ненависти или моя история выгорания.
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.