Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Успешный вес

52-летний Макс Фадеев продемонстрировал свой способ похудения. Звездный продюсер заверил, что каждый день занимается бегом.

Музыкант уже давно испытывал сложности с лишним весом. Однако два года назад он решил всерьез взяться за себя и занялся собственной внешностью. В итоге артист избавился от рекордного веса — он смог похудеть на 112 килограммов. Фадеев поразил поклонников своим новым видом.

В Сети не утихают спекуляции на эту тему. Многие считают, что естественным путем невозможно добиться подобных результатов. Макса подозревают в операциях и в приеме препаратов, притупляющих чувство голода. Тем не менее, сам продюсер утверждает, что ему удалось похудеть самостоятельно.

Какие упражнения помогли Ольге Картунковой сбросить вес. Как худела Картункова: цели и правила диеты Ольга Картункова.
Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела. Увидев же в интернете собственную фотографию, сделанную в тот день, она пришла в ужас.

Последние обновления на сайте:

1. Ну что, давайте знакомиться!
2. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
9. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
10. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
11. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
12. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
17. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
18. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Свой персональный тренер для велотренажера.
23. Джуффин активные тренировки продолжает.
24. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
25. Универсальная тренировка - круговая.
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
31. Ямаль новый особняк присмотрел.
32. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
33. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
34. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
35. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Не фитнес. Акт любви.
38. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
39. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
40. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Секрет вкусной домашней шаурмы.
44. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
45. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?