Важная оговорка
Последние обновления на сайте:
1. Эпизод 754. Спасение из огня.2. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
3. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
4. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
5. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
6. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
7. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
8. Эндорфин - гормон счастья.
9. Английский как способ о себе заботиться.
10. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
11. Эпизод 576. Опасные гости.
12. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
13. Эпизод 571. Потеря вратаря.
14. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
15. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
16. "Что такое Pump?
17. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
18. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
19. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
20. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
21. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
22. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
23. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
24. Физическая подготовка для танцоров.
25. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
26. Что дают занятия фитнесом?
27. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
28. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
29. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
31. Функциональная тренировка ног.
32. Всем привет. Женат, есть дети.
33. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
34. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
35. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
36. Эпизод 236. Эффектный выход.
37. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
38. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
39. Portdebras \u2122 Par Terre.
40. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
41. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
42. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
43. Почему я решил стать фитнес - тренером.
44. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
45. Одна история была.
46. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
47. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
48. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
49. Yoga: Тело. Энергия.
50. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".