Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные причины

Снижать вес зимой - занятие не самое простое: свежих овощей не так много, да и холодная погода подталкивает перекусить "для Сугреву". Мы обсудили правила зимней диеты с экспертами и составили для вас несложную программу питания, которая поможет не только согреться, но и стать стройнее.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
3. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. Как носили воду в деревнях с колодца.
6. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
7. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
8. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
9. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
10. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
11. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
12. Это был вызов себе!
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
16. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
17. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
18. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
19. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Став "Фитнес Инструктор".
24. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
25. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
26. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
32. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
33. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
38. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
39. Эпизод 661. Священнические выводы.
40. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
43. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
44. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
45. Не надо бояться!
46. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
47. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
50. 365 дней с вами!