Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные причины

Снижать вес зимой - занятие не самое простое: свежих овощей не так много, да и холодная погода подталкивает перекусить "для Сугреву". Мы обсудили правила зимней диеты с экспертами и составили для вас несложную программу питания, которая поможет не только согреться, но и стать стройнее.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
2. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
3. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
4. Эпизод 884. Женский удар.
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. "Безумцы все до одного!
8. Здоровый образ жизни!
9. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
10. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
13. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
14. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
15. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
16. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
22. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
28. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
29. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
33. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
37. Эпизод 436. Злой кабачок.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. 21 день без тренировок!
42. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
45. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
46. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
47. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
48. Лето. Странное время года.
49. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
50. Какие интересные факты о метро Москвы известны