Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важный фактор

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Путешествие в мир групповых занятий: мои впечатления и выводы
2. За сколько времени можно похудеть на 20-30 кг. За 2-3 месяца
3. Я уже целый год хожу на фитнес, но планка всё равно остаётся моим врагом номер один.
4. Плюсы от занятий спортом вместе:
5. Коронавирус у детей: как заболевают и как лечить
6. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
7. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
8. Минздрав представил список рекомендуемых лекарств для борьбы с COVID-19
9. Что делать, за мной ухаживает пожилой мужчина?
10. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
11. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
12. Вопросы о "Советах из Интернета" и "магических" рецептах красоты и здоровья стали уже классикой.
13. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
14. Здравствуйте, хотела бы оставить отзыв.
15. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
16. Силовые тренировки - это не только работа на предельных весах до отказа.
17. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
18. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
19. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
20. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
21. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
22. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
23. Арбузная диета: как она может навредить вашему здоровью
24. Тайная история COVID-19: происхождение коронавируса и его распространение по миру
25. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
26. Дети и коронавирус: мифы и реальность
27. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
28. Гаджеты и аксессуары для поддержки психического здоровья:
29. Откуда хорошее тело в 50 лет?
30. "Как найти время на тренировки?
31. Таким образом, если честно, я всегда была далека от спорта (творческая личность, куда деваться.
32. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
33. Как же я свою работу люблю!
34. В свободное время я люблю заниматься спортом.
35. Хочешь подтянутую попу и уверенную походку?
36. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
37. Что наша жизнь - игра!
38. Дочь киркорова опозорила его на всю страну.
39. Привет! Меня зовут Полина доскевич.
40. Решила я тут устроить себе весёлый, здоровый октябрь.
41. Тренировки без правильного питания: как не напрасно потеть в зале.
42. Объедалась виноградом, ела конфетки, но вес ушел.
43. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
44. В случае если ваш ребёнок поёт на уроке математики - это хорошо.
45. Знаете ли вы, что.
46. Летом очень скучали по нашей самой позитивной группе 60+.
47. Зачем нужен наставник?
48. Таким образом, если вы не сделаете шаг вперед, вы не сдвинетесь с места.
49. Тренер болит почему у меня.
50. Беременна! Бузова, недавно объявившая о своем счастливом романе, теперь подтвердила, что находится в интересном положении.