Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
2. Здоровый образ жизни!
3. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
8. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
9. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
10. Почему называют химозником;.
11. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
12. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
13. Еженедельный план полезных смузи!
14. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
15. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
16. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
17. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. Эпизод 500. Технологии и слабость.
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
22. Наверное скоро все перейдут на VK.
23. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
24. В случае если бы я ароматом … была.
25. Мой подход к снижению веса.
26. Эпизод 386. Новые инициативы.
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. - ты, наверное, в зал ходишь?
29. Первый шаг сделать.
30. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
31. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
32. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
33. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
34. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
35. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
36. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
40. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
41. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Чиа - пудинг с ягодами.
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
50. "Лето в Москве" в движении.