Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
2. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
3. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
4. Где можно найти лучшие рестораны города
5. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
6. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
7. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
8. Как похудеть без вреда для себя?
9. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
10. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
11. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
12. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
13. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
14. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
15. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
16. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
17. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
18. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
19. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
20. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
21. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
22. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
23. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
24. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
25. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
26. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
27. Снимаете видео своих тренировок?
28. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
29. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
30. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
31. Муж не хочет крестить детей.
32. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
33. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
34. Лишние килограммы не появляются за один день.
35. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
37. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
38. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
39. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
40. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
41. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
42. Полезные привычки для хорошего секса.
43. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
44. Время бесплатного фитнеса началось.
45. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
46. Почему вы сами не ремонтируете машину?
47. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
48. Про китайский фитнес.
49. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
50. Живые встречи, энергия и возможности.