Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
2. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
5. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
6. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
7. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
10. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
11. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
14. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
15. Какое же утро без разминки?
16. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
17. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
20. Не тратьте время попусту ….
21. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
22. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
23. Эпизод 884. Женский удар.
24. Эпизод 874. Спортивный лидер.
25. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
26. Мягкие тренировки, которые спасают.
27. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Свободные места на.
34. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
37. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
40. Час тренировки прошёл.
41. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
42. Эпизод 510. Строительный инцидент.
43. Эпизод 506. Потеря питомца.
44. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
45. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
46. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
49. Эпизод 404. Наследие музыки.
50. Эпизод 390. Обрушение дома.