Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
2. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
3. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
4. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
5. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
6. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
7. Как научиться подтягиваться без турника?
8. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
9. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
10. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
11. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
12. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
13. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
14. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
15. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
16. Петля для чекалиной.
17. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
18. Семейный совет и уколы от эндокринолога - как певица решилась на похудение после слов Тарзана.
19. "Человека нет за считанные минуты!
20. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
21. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
22. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
23. "Отношения не Меряются Деньгами": Дмитрий Маликов объяснил, почему отказался от дорогих подарков для супруги.
24. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
25. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
26. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
27. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
28. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
29. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
32. Колени после 40.
33. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
34. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
35. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
36. Девчули - красотули, срочный сбор!
37. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
38. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
39. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
40. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
41. Иногда мне кажется, что я не человек.
42. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
43. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
44. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
45. 15 минут в день: как одна система помогает.
46. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
47. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
48. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
49. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
50. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.