Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
2. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
3. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
4. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
5. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
6. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
7. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
8. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
9. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
10. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
11. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
12. Снимаете видео своих тренировок?
13. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
14. Лето - не повод пропускать тренировки.
15. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
16. Молочная кислота - враг спортсменов?
17. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
18. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
19. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
20. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
21. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
22. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
23. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
24. Вчера был международный день бездельника?
25. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
26. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
27. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
28. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
29. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
30. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
31. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
32. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
33. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
34. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
35. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
36. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
37. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
38. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
39. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
40. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
41. Уделяй этому 20 минут в сутки.
42. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
43. Фитнес. Для глаз.
44. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
45. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
46. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
47. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
48. Официально пять лет ковиду.
49. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
50. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.