Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
2. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
3. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
4. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Мы учим. Играем.
7. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
8. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
9. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
10. Эпизод 876. Люковое мстя.
11. Эпизод 847. Находка в общежитии.
12. Джуффин активные тренировки продолжает.
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
15. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
16. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
17. Эпизод 794. Камчатский ураган.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
21. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
22. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
23. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Эпизод 601. Семейный праздник.
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. Эпизод 571. Потеря вратаря.
28. Эпизод 561. Неделя тараканов.
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
31. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
35. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
36. Эпизод 515. Токовая опасность.
37. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
38. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
39. Мы убираем отёки!
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
43. Август уже на пороге.
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
47. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
48. Эпизод 369. Решение суда.
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.