Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, что поддерживать мышцы, кости, сердце и печень - это сложно?
2. "Икры, Которые Хочется Показать": 7 упражнений для рельефа без спортзала.
3. Тогда и сейчас: любимые кинопарочки, которых все обожали в 2000-е.
4. Воздушная яблочная пастила.
5. Спортивное пространство, в которое хочется возвращаться.
6. Комариный укус заносит червей под кожу до 20 сантиметров: новый рост заражений в 2026 году.
7. Я никогда не была на фейсфитнесе!
8. Не зря её попу считают лучшей в мире.
9. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
10. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
11. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
12. Я никогда не хотела жить в деревне, это была мечта бывшего мужа!
13. Вы можете питаться правильно и не худеть.
14. Житeль США, обеспoкоенный пocтоянным шyмом внутри стены своего дома, вызвал специалистов.
15. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
16. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
17. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
18. Девушка, 33 года.
19. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
20. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
21. 3 освежающих напитка с чиа.
22. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
23. Также коллектив фитнес-клуба "Pushkin" вчера отметил день рождения Натальи ходаковой.
24. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
25. Праздник спорта и здорового образа жизни!
26. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
27. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
28. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
29. Праздники - не повод пропускать тренировки!
30. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
31. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
32. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
33. "Что с носом?
34. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
35. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
36. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
37. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
38. Скоро лето, товарищи.
39. К сожалению черное!
40. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
41. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
42. Танцы, здоровье, красота.
43. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
44. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
45. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
46. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
47. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
48. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
49. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
50. Холодильник - не универсальный спасатель еды.