Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт выбрать?
2. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
3. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
4. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
5. Выставка Москва 2030.
6. Я живу в Германии.
7. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
8. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
9. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
10. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
11. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
12. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
13. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
14. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
15. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
16. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
17. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
18. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
19. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
20. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
21. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
22. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
23. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
24. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
25. Эпизод 232. Балерина на форуме.
26. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
27. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
28. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
29. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
30. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
31. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
32. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
33. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
34. Что такое Zumba Fitness?
35. Хочешь тонкую талию?
36. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
37. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
38. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
39. Тренировки с умом: наука + результат.
40. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
41. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
42. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
43. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
44. Арбуз вечером при диете: можно или нет
45. Лето - не повод пропускать тренировки.
46. Всех с праздником!
47. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
48. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
49. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
50. Расписание с 05.