Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. Твой двор - твой тренажёр.
3. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
4. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
7. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. Эпизод 719. Опасный водитель.
11. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
12. Эпизод 661. Священнические выводы.
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Полнолуние 7. 10.
15. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
16. В последнюю субботу сентября 27.
17. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
18. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Час тренировки прошёл.
21. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
22. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
23. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
24. Эпизод 499. Модный аксессуар.
25. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
28. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
29. Эпизод 396. Пустыня поселения.
30. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
31. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
34. Эпизод 341. Свеча на торте.
35. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
36. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
37. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
38. Эпизод 271. Билан и звезды.
39. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
40. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
41. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
42. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
43. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
44. Portdebras \u2122 Par Terre.
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
48. Где можно заняться водными видами спорта
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию: