Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Комариный укус заносит червей под кожу до 20 сантиметров: новый рост заражений в 2026 году.
2. "Все началось в 4, 5 месяца.
3. Почему вес стоит, даже если ты всё делаешь правильно?
4. Весь традиционный фитнес и спорт вырос, по сути, из двух идей: подготовка воинов или охотников и восстановление работоспособности.
5. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
6. Слышали, что есть перед сном - это зло?
7. Анна пересильд создала свой бренд одежды, исполнив свою мечту.
8. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
9. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
10. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
11. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
12. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
13. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
14. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
15. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
16. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
17. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
18. Что делать при выгорании.
19. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
20. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
21. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
22. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
23. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
24. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
25. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
26. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
27. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
28. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
29. Часть 2. про чистоту и не только.
30. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
31. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
32. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
33. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
34. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
35. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
36. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
37. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
38. Выводы сами делайте.
39. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
40. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
41. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
42. Классная альтернатива майонезным салатам!
43. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
44. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
45. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
46. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
47. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
48. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
49. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
50. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".