Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Отец который не сдался.
2. Киркоров, "Снег" и слёзы счастья: свадьба Клавы и Димы удалась!
3. 16 марта 2002 года.
4. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
5. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
6. Девушка решила поделиться воспоминаниями о своем 18-летии, которое запомнилось ей не только весельем.
7. Секрет изящных рук: как я избавилась от дряблости и полюбила открытые платья за 21 день.
8. Мою дочь изуродовали, это конец.
9. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
10. На днях не только Олеся Иванченко сыграла свадьбу, но и катя Гордон.
11. День физкультурника отметили на Воробьёвых горах.
12. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
13. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
14. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
15. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
16. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
17. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
18. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
19. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
20. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
21. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
22. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
23. Фитнес против "Холодца" на руках.
24. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
25. Спорт - это жизнь.
26. 3 освежающих напитка с чиа.
27. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
28. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
29. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
30. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
31. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
32. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
33. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
34. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
35. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
36. 48 кг и шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
37. Тренировка мышц пресса.
38. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
39. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
40. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
41. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
42. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
43. На первом фото я вешу 63 кг.
44. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
45. Не существует универсального рецепта активности.
46. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
47. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
48. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
49. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
50. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!