Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Саша савелева и Кирилл сафонов объявили о разводе.
2. Наша замечательная катя может не ходить на фитнес, йогу, пилатес и силовые тренировки.
3. Ищете готовую тренировку на всё тело?
4. Принял участие в соревнованиях в г. Липецке, которые прошли в фитнес-клубе "Сафари".
5. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
6. Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая.
7. Планы Полины на активную жизнь пришлось резко поставить на паузу после приступа головокружения.
8. В силовой зоне уск "Электрон" - серьёзное пополнение.
9. 16 марта 2002 года.
10. Витамины - не волшебная таблетка, которая сразу решит все проблемы со здоровьем.
11. Мы открываем набор в две новые мини - группы "Strongslim".
12. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
13. Смузи по цветам.
14. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
15. "Начался новый роман?
16. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
17. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
18. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
19. Артикулы на ВБ: коврик - Ww198351 МФР- мяч - Ww358058 блоки - Ww275214.
20. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
21. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
22. Почему детям так важны упражнения на ловкость и координацию.
23. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
24. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
25. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
26. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
27. Поработали - пора и домой!
28. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
29. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
30. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
31. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
32. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
33. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
34. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
35. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
36. 16 лeт oни были вмecтe.
37. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
38. Как ни крути, но без процедур ну вообще никак ….
39. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
40. Силовой тренинг 2026, новости.
41. "У меня шок!
42. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
43. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
44. Что такое осанка?
45. Классная альтернатива майонезным салатам!
46. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
47. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
48. Как я после родов похудела.
49. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
50. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.