Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
2. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
3. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
4. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
5. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
6. Силовой тренинг 2026, новости.
7. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
8. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
9. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
10. Кристина. Про поддержку.
11. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
12. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
13. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
14. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
15. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
16. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
17. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
18. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
19. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
20. Запрет на одежду в спортазалах.
21. "Я тебя найду и накажу!
22. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
23. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
24. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
25. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
26. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
27. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
28. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
29. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
30. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
31. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
32. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
33. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
34. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
35. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
36. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
37. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
38. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
39. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
40. Мы учим. Играем.
41. Не сфоткал, значит не было.
42. Почему силовых тренировок недостаточно?
43. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
44. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
45. Эпизод 908. Метро - экстрим.
46. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
47. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
48. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
49. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
50. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.