Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Весь традиционный фитнес и спорт вырос, по сути, из двух идей: подготовка воинов или охотников и восстановление работоспособности.
2. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
3. "Спасите моих детей!
4. "До Свадьбы Заживет": фигуристка Евгения Медведева рассказала о перенесенной операции.
5. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
6. Большинство тренируют ягодицы.
7. Освежающий, нежный и невероятно вкусный бразильский лимонад - идеальный напиток для жарких дней.
8. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
9. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
10. Дорогие наши, любимые клиенты!
11. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
12. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
13. 3 освежающих напитка с чиа.
14. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
15. Уважаемый скороходов Андрей!
16. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
17. У меня самый лучший в мире муж.
18. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
19. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
20. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
21. Богословие гряных рук.
22. Фиаско среднего возраста.
23. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
24. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
25. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
26. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
27. Шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
28. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
29. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
30. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
31. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
32. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
33. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
34. Мне 32, моей девушке только 22.
35. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
36. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
37. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
38. Шаг за шагом к здоровью.
39. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
40. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
42. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
43. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
44. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
45. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
46. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
47. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
48. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
49. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
50. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.