Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Кратковременная пауза для здоровья.
3. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
6. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
7. Эпизод 857. Огненный ужас.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
10. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
11. Лучшая терапия в мире?
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
14. DO What Makes YOU Happy.
15. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
16. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
17. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
18. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
19. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
20. Эпизод 719. Опасный водитель.
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
23. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
24. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
25. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
26. Что важно учитывать?
27. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
28. В последнюю субботу сентября 27.
29. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
30. Эпизод 595. Встреча с хищником.
31. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
36. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
37. На фото два моих фитнес помощника.
38. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
39. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
40. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Ты прекрасна уже.
48. Эпизод 237. Бетон на песке.
49. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!