Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Две родные сестры - близняшки уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной и утверждают, что совершенно не ревнуют друг друга.
2. Еда не "Лечит" органы по отдельности - но то, что мы едим каждый день, действительно может поддерживать работу разных систем организма.
3. А что, если вы вообще не знаете, почему ваши клиенты покупают?
4. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
5. Отец который не сдался.
6. А вы знали, что можно заниматься гимнастикой, не вставая со стула?
7. Представляете, сижу я на пляже в Сочи, никого не трогаю, загораю.
8. Одно упражнение даст облегчение симптомов, но не решит проблему.
9. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
10. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
11. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
12. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
13. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
14. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
15. Детали подготовки Сафонова к сезону в "ПСЖ": Андрей шпилев озвучил график и описал тренировки.
16. "Общение Папы с Варварой Происходит Редко": первая жена Shaman рассказала, как живет с 12-летней дочерью.
17. За 11 лет работы через мой зал прошли сотни девушек.
18. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
19. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
20. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
21. Почему детям так важны упражнения на ловкость и координацию.
22. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не , внимание, только в кулинарии.
23. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
24. Этот год совершенно уникальный для меня, во многом благодаря девочкам из моего ансамбля.
25. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
26. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
27. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
28. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
29. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
30. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
31. Защита женского достоинства от марии погребняк.
32. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
33. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
34. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
35. Минус отеки, морщины и прыщи.
36. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
37. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
38. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
39. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
40. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
41. По дороге домой.
42. "Когда ждать первых видимых изменений?
43. Кто живет в теремочке?
44. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
45. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
46. "Под лежачий камень вода не течёт!
47. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
48. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
49. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
50. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.