Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
2. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
3. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
4. "У меня шок!
5. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
6. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
7. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
8. К сожалению черное!
9. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
10. Колени после 40.
11. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
12. Миссия "Горничная" к провалу близится.
13. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
14. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
15. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
16. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
17. Перевод интервью. Que.
18. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
19. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
20. Не существует универсального рецепта активности.
21. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
22. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
23. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
24. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
25. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
26. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
27. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
28. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
29. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
30. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
31. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
32. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
33. Татуировки под наркозом - новый тренд.
34. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
35. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
36. Обращение к муниципалитету города.
37. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
38. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
39. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
40. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
41. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
42. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
43. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
44. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
45. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
46. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
47. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
48. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
49. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
50. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!