Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокая смертность

В ВОЗ объяснили высокую смертность от коронавируса в Италии. Высокую смертность от коронавируса в Италии объяснили в ВОЗ Legion-Media

Опасная болезнь диагностирована у 17 750 жителей Италии. Жертвами COVID-19 стали более 1400 человек. Официальный представитель Всемирной Организации Здравоохранения ( ВОЗ) Мелита Вуйнович дала свою оценку причинам высокой смертности в Италии от коронавируса.

« Там , видимо , сразу заболело очень много людей. Но как это случилось , непонятно. В настоящий момент ведутся исследования совместно с экспертами. Люди могли просто не понимать , что они больны , не знать о симптомах и о том , куда с ними надо обращаться», — считает Вуйнович.

Власти Китая скрывали правду о коронавирусе. Сенсационное заявление в интервью Fox News о том, что китайские власти были осведомлены об опасности коронавируса задолго до признания этого факта на официальном уровне, сделала вирусолог из Гонконга доктор Ли-Мэн Янь, бежавшая из страны из-за боязни за свою жизнь.

Вся неудобная правда о COVID-19. Бежавшая в США вирусолог утверждает: Китай скрывал правду о COVID-19

Тренировочные программы для мужчин и женщин отличаются, и это правильно. Причина – особенности организма. В частности, у представительниц прекрасной половины гораздо меньше содержится тестостерона и норадреналина, поэтому они физически не могут напрячь свои мышцы до отказа во время силового тренинга, что сильно ограничивает их возможности при проработке мышц.

Мышечных волокон в теле женщины содержится также меньше, поэтому им необходимо выполнять больше повторений, чем мужчинам, чтобы добиться той же эффективности. Оптимальный вариант для девушек - 12-15 раз, в то время как парням можно ограничиться 6-8.

В сознании многих людей прочно укоренился стереотип, что силовые тренировки — это занятие для мускулистых качков, а не для худеющих девушек. А между тем силовой фитнес приносит немалую пользу женскому организму:

Упражнения для похудения за неделю на 10 кг. Диеты для похудения на 10 кг за 7 дней

Советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев дал интервью для сайта стопкоронавирус.рф, в котором объяснил, чем отличается сегодняшняя вспышка вируса от остальных эпидемий и как уберечь себя от болезни.

– Является ли нынешняя эпидемия беспрецедентной в мировом масштабе?

– Конечно, коронавирус отличается широким распространением. Вспышка заболевания застала многие системы здравоохранения врасплох. В отличие от гриппа, инфекция новая и от нее пока нет ни эффективных вакцин, ни профилактических лекарств.

Второй фактор – экономическое потрясение, которое вызвал коронавирус.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
4. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
8. С днём тренера.
9. Без чего же я не представляю свои тренировки?
10. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
11. Привычка из будущего.
12. Сидите в декрете?
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Я в шоке!
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
19. Полнолуние 7. 10.
20. В последнюю субботу сентября 27.
21. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
22. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Эпизод 497. Пропавший пловец.
26. "Что такое Pump?
27. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
28. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
29. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
30. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
31. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
32. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
33. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
34. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
35. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
36. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
37. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
38. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
39. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
40. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
41. Моя система по сушке в межсезонье.
42. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
48. Какие основные исторические события произошли в Москве
49. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
50. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.