Высокий уровень
Последние обновления на сайте:
1. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Под знаком стрельца.
4. Кому нельзя тренироваться?
5. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. В последние пару дней много чего новенького было.
8. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. Учимся танцевать шаффл.
11. Мягкие тренировки, которые спасают.
12. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
13. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
17. Я в шоке!
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Эпизод 626. Гусиный бег.
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
25. Эпизод 510. Строительный инцидент.
26. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
27. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
30. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. Эпизод 387. Уроки вокала.
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
39. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
40. Я люблю мечтать!
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. Функциональная тренировка ног.
43. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
44. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.


