Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокое качество

Многие диеты предписывают дробное питание. Популярные рационы основаны на мнении, что прием пищи 5-6 раз в день небольшими порциями лучше и полезнее классической схемы — завтрака, обеда и ужина. Считается, что дробление еды ускоряет метаболизм, а значит, калории сжигаются быстрее, за счет чего человек может похудеть. На практике это мнение оказалось заблуждением.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем на джампинге нужно кричать?
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
4. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
5. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
6. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
10. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
14. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
15. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
16. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
19. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
20. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
21. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
24. Твое тело - твой проект!
25. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
26. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
27. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
28. Эпизод 692. Серия преступлений.
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Полнолуние 7. 10.
32. Эпизод 639. Серьезное дтп.
33. Вдох - выдох, улыбка ….
34. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
39. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
40. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
43. Три поросенка в поисках смысла.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 396. Пустыня поселения.
49. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.