Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вытянутая рука

«Где моя вторая перчатка?» «Ты не видела ключи?» «Куда я дела кошелек…» «Ой, кажется, я телефон в ресторане забыла» Когда последний раз вы, нервничая, пытались отыскать куда-то запропастившуюся вещь? На прошлой неделе? Вчера? Сегодня? Согласитесь, эти пропажи (а вместе с ними — пустая трата времени, когда тебе вот-вот нужно выйти из дома) безумно раздражают!

Важные советы для тех, кто вечно все теряет и забывает

Последние обновления на сайте:

1. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
2. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
3. Виктор, 30 лет.
4. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
5. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
6. Всё просто, вкусно и реально работает!
7. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
8. Нам с вами по пути?
9. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
10. Мы возобновляем тренировки по позированию.
11. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
12. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
13. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
14. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
15. Спорт - норма жизни!
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
20. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
23. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
24. Как сейчас помню свои мысли в 25:
25. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
26. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
27. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
28. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
29. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
30. Мягкие тренировки, которые спасают.
31. Эпизод 846. Шумная погоня.
32. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
33. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
34. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
35. Эпизод 770. Огненная беда.
36. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
37. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
40. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
41. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
42. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
49. Эпизод 598. Баранья беда.
50. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.