Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Взрослый для поддержания

Продажи японского шагомера были приурочены к Олимпиаде в Токио 1964 года. С тех пор существуют разные версии, почему изобретатель Есиро Хатано выбрал для устройства именно эту цифру. Но научных исследований, подтверждающих ее эффективность, на данный момент нет.

Современное медицинское сообщество и вовсе скептически настроено в отношении теории «10000 шагов». Например, французские ученые деликатно отмечают, что, вероятно, это число учитывает антропометрические особенности японцев, но не подходит для европеоидной расы.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
3. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
4. Что на самом деле происходит на занятиях?
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
7. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
12. Не сфоткал, значит не было.
13. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
16. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
17. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
20. Эпизод 818. Темная тайна.
21. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
22. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
23. Эпизод 769. Забота под вопросом.
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
27. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
28. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
29. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
30. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
31. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
32. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
36. 365 дней с вами!
37. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. Как фитнес на самооценку влияет.
43. В случае если бы я ароматом … была.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. Август уже на пороге.
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. В здоровом теле - здоровый дух!