Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Взрослый для поддержания

Продажи японского шагомера были приурочены к Олимпиаде в Токио 1964 года. С тех пор существуют разные версии, почему изобретатель Есиро Хатано выбрал для устройства именно эту цифру. Но научных исследований, подтверждающих ее эффективность, на данный момент нет.

Современное медицинское сообщество и вовсе скептически настроено в отношении теории «10000 шагов». Например, французские ученые деликатно отмечают, что, вероятно, это число учитывает антропометрические особенности японцев, но не подходит для европеоидной расы.

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
2. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
3. Пора праздники планировать!
4. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
5. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
6. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
7. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
10. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
11. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
14. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
15. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
18. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
23. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
24. Танцевать - это не про умение.
25. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
26. Эпизод 639. Серьезное дтп.
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
29. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Движения Лопатки: почему это важно?
33. Трудовые_будни_апи.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Эпизод 525. Темная задумка.
36. Эпизод 507. Старое преступление.
37. Эпизод 500. Технологии и слабость.
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
40. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
41. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
42. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
43. Эпизод 397. Потеря жизни.
44. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
46. 21 день без тренировок!
47. Что дают занятия фитнесом?
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
50. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать