Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Взрослый для поддержания

Продажи японского шагомера были приурочены к Олимпиаде в Токио 1964 года. С тех пор существуют разные версии, почему изобретатель Есиро Хатано выбрал для устройства именно эту цифру. Но научных исследований, подтверждающих ее эффективность, на данный момент нет.

Современное медицинское сообщество и вовсе скептически настроено в отношении теории «10000 шагов». Например, французские ученые деликатно отмечают, что, вероятно, это число учитывает антропометрические особенности японцев, но не подходит для европеоидной расы.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. Ну и что бы вы думали!
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. "А чё за ху *ня?
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
8. "Как достичь прогресса в вин чун?
9. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
10. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
11. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
12. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
16. Не сфоткал, значит не было.
17. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
18. Не тратьте время попусту ….
19. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Кому нельзя тренироваться?
23. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
24. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Комплекс для разминки или зарядки.
28. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
29. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
30. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
31. Эпизод 773. Они ответят за это.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
34. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
35. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
36. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
37. Эпизод 639. Серьезное дтп.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
41. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
42. Эпизод 571. Потеря вратаря.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Мы убираем отёки!
47. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
48. Лето с градом чудес.
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.