Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Взрослый для поддержания

Продажи японского шагомера были приурочены к Олимпиаде в Токио 1964 года. С тех пор существуют разные версии, почему изобретатель Есиро Хатано выбрал для устройства именно эту цифру. Но научных исследований, подтверждающих ее эффективность, на данный момент нет.

Современное медицинское сообщество и вовсе скептически настроено в отношении теории «10000 шагов». Например, французские ученые деликатно отмечают, что, вероятно, это число учитывает антропометрические особенности японцев, но не подходит для европеоидной расы.

Последние обновления на сайте:

1. Столяр - золотые руки.
2. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
3. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
4. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
5. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
6. Городская зарядка в День России.
7. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
8. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
9. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
10. Эпизод 164. Китайский сон.
11. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
12. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
13. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
14. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
15. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
16. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
17. Питание. Питание. Питание.
18. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
19. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
20. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
21. Что главное в отпуске?
22. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
23. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
24. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
25. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
26. Просто про болгарские!
27. Ты - самое главное в своей жизни.
28. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
29. Кто в NL миллионерами становится?
30. Что такое степ и с чем его "Едят"?
31. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
32. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
33. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
34. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
35. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
36. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
37. Прописные истины фитнеса:
38. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
39. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
40. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
41. Про доверие родителей.
42. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
43. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
44. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
45. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
46. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
47. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
48. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
49. Релизы русскоязычных авторов.
50. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".